러닝1 22.09.22 (목) 근력 / 달리기 5.8KM 13:15 - 13:45 (풀업20 + 푸시업 30 + 플랭크 25초 + 스쿼트 30 + 딥스 30 + 런지 40) 4세트 - 눈 뜨자마자 목표한 걸 하지 않으면 시간이 흐지부지 지나간다는 걸 다시금 느낀 날. 요즘 정말 이 몸뚱아리를 내 의지가 움직이는게 맞나 하는 생각이 많이 든다. 내 의지는 내가 컨트롤 할 수 있는 영역인가? 19:12 - 19:50 달리기 5.8KM - 이상하게 힘든 날이었다. 쌀쌀할거라 생각했는데 긴팔 긴바지 차림은 아니었던 날. 2022. 9. 22. 이전 1 다음