바벨1 2011.11.08 바벨덤벨 셋트구입 기존에 사용하던 덤벨이 무게가 익숙해져서 덤바벨 셋트를 구입.(오픈마켓 구매로 다른제품들 보다 약간 가격이 비싸지만 만족) 국산제품으로 고무코팅이되어있어 녹이 슬지 않고 소리가 안난다. 기존사용 덤벨무게 11kg(원판만) -> 변경된무게 14kg(원판만) 약 3키로 정도를 늘렸다. 3kg원판이 두개 더 남았으니 앞으로더 확장이 가능하다. 오늘 아침에 시험해본 결과...무겁다. 횟수는 많이 못치겠고 무게에 적응기간이 필요하다. 그래도 역시 좀더 중량이 있어서 운동하는 느낌이 좋다 (덤벨 컨센추레이션 컬 + 시티드 덤벨 트라이셉스 익스텐션) + (덤벨 햄머 컬 + 원-암 덤벨 트라이셉스 익스텐션) / 두개씩 묶어 3세트 2011. 11. 9. 이전 1 다음