2014.04.22 (화) 풀업 + 딥스 / 러닝 5.74km - 32:32

Nike+ Running를 사용하여 5.74 km 러닝을 마쳤습니다 http://t.co/boU9RYhSgk #nikeplus

— JungHoo Hwang (@romanzero) April 22, 2014

 

 

 

=  풀업 -> 머슬업 후 딥스 -> 평행봉 딥스

 

이 순서로 운동했는데, 중간 부분을 다 실패했다. 처음 몸풀기로 머슬업 2회 성공한 것 빼고 한번도 위로 못올라갔다.

 

턱걸이도 갯수가 좀처럼 안나오고. 힘이 좀 부치는걸 느낀다.

 

오늘 풀업은 좁은그립으로 가슴에 먹히도록 시도했다.

 

러닝할 때는 처음에 배가 좀 아팠지만, 달리다보니 기분이 좀 나아졌다.

 

아..맥주가 넘 땡긴다.