2013.11.13 (수) 친업 + 철봉딥스 + 평행봉딥스

--친업(26/22/21/17/17) + 철봉딥스 + 평행봉딥스

 

=오후부터 날씨가 풀려 퇴근 후 자전거 도로에가서 철봉을 했다. 약간 춥긴 추웠지만 철봉까지 뛰어가서 몸을 덥히고 하였는데, 어제 운동해서 생긴 근육통 덕분에 초반에 집중을 잘 할 수 없었다. 쉬는시간 체크를 위해서 핸드폰을 돌 위에 올려놓고 있었는데 금새 방전이 되어버려서 사진을 못찍었다. 겨우 친업 갯수만 기억해 일지를 적는다.