2013.03.26 (화) -친업 150회-

오늘은 수업으로 헬스를 갈 수 없는 날. 저번주엔 러닝을 하였지만 날씨가 아직 덜 풀린 탓에 즐거움보단 안좋은 느낌이 더했던 것 같다.

그래서 오늘은 회사에서 의식적으로 턱걸이를 했다.  매일 조금씩 해나가고는 있지만 회사에서 오늘처럼 작정하고 한 건 처음이다.

 

오전에 50회, 오후에 100회를 했다.

오전에는 20/15/15 해서 50회 오후에는 20/15/15/10/10/10/10/10 해서 100회를 했다.

 

이렇게 하더라도 막상 시간을 그렇게 오래걸리지 않았다. 정말 쉬는 타이밍에 할수 있는 정도였다. 100회했을 때도 15분 이내였다. 오히려 10분에 가까운 정도.

 

잘 했고 앞으로도 헬스를 못가는 날이 확실할 경우, 일이 몹시 바쁘지 않은 이상 턱걸이를 목표를 잡고 의식적으로 하자.