반응형
--풀업 + 렛풀다운 (비하인드넥)
=어제 겁나 빨리 잤는데도 오늘 무척 기운이 없었다.
그래도 간신히 해냄. 했다는 것에 의의를 둔다.
반응형
'운동' 카테고리의 다른 글
| 2014.10.15 (수) 풀업 + 체스트프레스머신 + 덤벨숄더프레스 + 벤트오버덤벨레터럴레이즈 (0) | 2014.10.15 |
|---|---|
| 2014.10.13 (월) 풀업 + 벤트 오버 바벨로우 (0) | 2014.10.13 |
| 2014.10.02 (목) 풀업 + 트라이셉스푸시다운 + 덤벨컬 (0) | 2014.10.02 |
| 2014.10.01 (수) 풀업 + 덤벨 숄더 프레스 + 덤벨 벤트오버 레터럴 레이즈 (0) | 2014.10.01 |
| 2014.09.30 (화) 풀업 114회 + 체스트 프레스 + 케이블 플라이 (0) | 2014.09.30 |
댓글