2014.07.01 (월) 머슬업 + 풀업 + 딥스

--연속 머슬업 7회성공! - 기록갱신

--풀업(매세트 다른그립으로)  107개

--머슬업 후 딥스

--평행봉은..조금

 

 

=기운이 별로 없었지만 연속머슬업 7회 성공해서 1회 늘었다.

 

이번주에 여행으로 운동을 많이 못할 것 같아서 풀업을 매세트 다른 그립으로 실시했다.

 

철봉 딥스는 모두 머슬업으로 올라가서 실시했고

 

평행봉을 점령한 아저씨가 있어서 평행봉을 처음에 4회만 하고 못했다.